[제주교통복지신문 전희연 기자] 서귀포시 동부보건소 치매안심센터는 12일 표선노인대학을 방문하여 찾아가는 치매 예방 교육 및 상담을 실시했다.

 

이번 교육은 치매에 대해 올바른 이해를 바탕으로 사전 예방활동으로 치매를 극복할 수 있다는 인식개선을 위하여 마련됐으며, 치매에 대한 정의 및 치매 종류·특징, 중앙치매센터에서 제공하는 치매예방 3·3·3 수칙 안내 등으로 진행했으며, 가정에서 실천 할 수 있도록 체조 포스터를 제공 했다.

 

치매예방수칙 3․3․3’은 △ 3권일주일에 3번 이상 걷기, 생선과 채소 골고루 먹기, 매일 읽고 쓰기 △ 3금술은 적게 마시기, 담배 피우지말기, 머리 다치지 않도록 조심하기 △ 3행정기적으로 건강검진 받기, 가족·친구들과 자주 소통하기, 매년 치매 조기검진 받기이다.

 

보건소 관계자는 “ 이번 교육을 통하여 치매인식개선의 계기가 됐기를 바라며, 지역사회와 지속적으로 연계하여 찾아가는 교육 및 다양한 치매 정보를 제공하겠다”라고 말했다.