2년 이상 지속되고 있는 코로나19 상황과 바쁜 일상으로 인한 사회적 고립감, 치열한 경쟁, 우울감, 등 마음건강 문제가 발생하고 있다. 하지만 마음 건강문제는 신체건강 문제와는 다르게 스스로 인식하지 못하거나 인정하지 못하는 경우가 많다.

서홍동주민센터에서는 지역주민들이 정신건강의학과 병원 방문이라는 심리적인 부담을 낮추고 가까운 곳에서 이웃과 함께 마음의 건강을 살펴볼 수 있는 서비스를 제공하기 위해 매월 「우리 동네 건강체크! 토닥토닥의 날」을 운영하고 있다.

매월 세 번째 목요일 12시부터 16시까지 서홍동주민센터 주차장에서 운영하며, 참가자들은 제주광역정신건강복지센터 마음안심버스에서 우울증 및 스트레스 검사를 하고 검사결과를 토대로 전문 간호사와 정신건강 상담을 하게 된다. 검사 및 상담은 1명단 15분 정도 소요되며, 사생활이 중시되는 프로그램 특성상 사전에 예약 신청을 받고 있다. 상담결과 고 위험군은 보건소 등에 치료를 연계한다.

첫 운영일인 지난 3월 17일(목)에는 20명이 참가하였고 만족도 조사결과 매우만족 16명, 만족 4명으로 참가자들 대부분 만족한다는 반응이었다. 4월에는 4월 21일(목) 운영할 예정이다.

이와 더불어 7월부터 9월까지 마음의 휴식 제공을 위한 마음 건강 힐링 프로그램과 정신건강 전문의 특강을 제공할 계획이다. 치유의 숲을 활용한 산림치유 프로그램, 스트레스 해소를 위한 찾아가는 웃음치료 프로그램, 우울증 극복을 위한 정신건강 전문의 특강을 운영한다.

올 한 해 동안 많은 분이 이웃과 함께 편안한 마음으로 주민센터를 방문하여 마음건강 관리에 대한 관심도를 높이고, 마음 건강 힐링 프로그램에 참여하여 코로나19로 지친 일상에 활력을 얻었으면 하는 바람이다.

<우리 동네 건강체크! 토닥토닥의 날> 상담시간 예약 등 프로그램 참가를 희망하거나 문의사항이 있으면 서홍동 주민센터 맞춤형복지팀으로 연락하면 된다.

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