요즘 제주는 해안가부터 한라산까지 봄의 절정의 기운이 찾아드는 가운데 올레길 오름 공원 등을 거니는 주민이나 여행객들이 부쩍 늘었음을 마주오가는 많은 사람들로부터 느낄 수 있다. 그들과 뒤섞여 거닐다 보면 서귀포시의 경치 즐김과 플로깅(줍깅) 활동을 함께하는 건강 지킴이들을 심심찮게 볼 수 있다.

플로깅 활동은 쓰레기를 줍기 위해 무릎, 골반, 상체까지 구부렸다 펴는 동작과 함께 계속 움직이면서 걷거나 뛰기 때문에 상,하체의 근력운동을 골고루 할 수 있다. 일반적으로 플로깅 활동은 30분 기준으로 288kcal를 소모하여 단순 조깅(235kcal)보다 약 18%의 칼로리를 더 소모하게 된다.

요즘은 전국적으로 여러 기관, 단체 등에서 자발적인 플로깅 활동을 독려하는 가운데 서귀포시에서도 홈페이지에 플로깅 활동 인증샷 코너(인증게시판)를 운영 중이다. 활동에 참여하고자 하는 플로거들은 서귀포시 안내센터나 읍면동을 방문하여 플로깅 활동 전용봉투를 제공 받을 수 있다. 활동 후 클린하우스나 재활용도움센터에 버리면 청소차가 수거 처리한다. 

나도 지난 주 올레길을 걸으며 목표했던 구간을 완주한 후 한봉지 수거한 쓰레기를 클린하우스에 분리배출하는 것으로 첫 플로깅 활동을 마무리했다. 그날은 여태껏 길가 쓰레기를 그냥 지나칠때의 찝찜한 기분이 아닌 플로깅 동참의 만족감을 함께 느낄 수 있었다.

여가생활의 트랜드는 시대의 흐름과 함께 지속적으로 바뀌어왔다. 요즘은 건강도 지키고 환경도 지키는 플로깅 활동 동참이 대세이다. 이제부터는 함께하는 플로깅으로 환경아끼고 건강챙기길 권해 드린다.

제주교통복지신문, TW News