[제주교통복지신문=제주교통복지신문편집부] fmd식단을 통해 음식을 먹고도 굶은 듯한 효과를 가져올 수 있다는 주장이 제기돼 눈길을 끈다.

sbs스페셜에서 이 같은 fmd식단이 소개되면서 하루종일 포털 실검에 오르내리는 현상 역시 발생하고 있다.

이 식단은 살을 급속도로 빼기 위한 묘한 약재를 많이 넣은 다이어트도 아니다. 그렇다고 역한 냄새를 맡으며 하는 다이어트도 아니다.

그냥 평범하게 일상적으로 '뭔가를' 지속적으로 섭취하면서 즐기는 '마법 같은' 다이어트가 등장했다. 물론 모든 사람들에게 해당되는 건 아니다. 체질에 따라 다르다. 하지만 효과를 보는 사람은 분명 존재했다.

'단식' 효과를 내면서 스트레스를 덜 받는 다이어트가 수면 위로 떠올랐다. 핵심은 1달에 5일 동안 칼로리를 조절해서 식사를 하는 방법이다(1100~800kcal). 그런 측면에선 간헐적 단식과 개념이 다르다.

해당 식단을 소개한 방송사가 '전문가'가 아니기 때문에 '검증이 필요하다'는 지적이 나오는 이유다. 방송사가 배포한 보도자료는 난해하다. 네티즌들도 '무슨 이야기를 하는지 잘 모르겠다'는 반응. 오이, 방울토마토, 파프리카, 브로콜리, 양상추와 같은 이른바 천연 재료를 식탁 위에 올려야 한다.

해당 식단을 이미 블로그 등을 통해 알리면서 경험한 일부 누리꾼들도 '좋은 방법' '마네킹 효과' '이런 몸무게 처음' 등의 반응이다.

fmd식단은 그러나 '양날의 칼'이라는 관측도 있다. 일각에선 자칫 목숨을 위협할 수도 있다는 분석을 내놓고 있어 주목된다.

한편 fmd식단은 암세포를 죽이는 효과를 가져오는 것으로 알려져, 다이어트가 아니더라도 한번쯤 해볼만한 식단으로 평가받는다.