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생활·문화

“자몽 이렇게 먹어볼까”… 샐러드·토스트·브륄레 3가지

자몽의 새콤달콤한 과육은 잎채소 샐러드와 토스트에 곁들이고, 설탕을 입혀 구우면 디저트로 즐길 수 있다. 플로리다 시트러스의 일본어 레시피를 참고해 집에서 만들 수 있는 메뉴 3가지를 소개한다. ■ 요거트 소스를 곁들인 자몽 샐러드 베이비리프 약 40g, 루비와 화이트 자몽 각 1개, 민트 잎을 준비한다. 자몽은 과육을 얇은 막에서 분리하고, 손질하며 나온 과즙 2큰술을 저당 요거트 50g과 섞어 소스를 만든다. 접시에 베이비리프와 자몽을 담고 소스를 뿌린 뒤 민트를 올린다. ■ 꿀과 코티지치즈를 더한 토스트 식빵 1장과 자몽 2분의 1개, 코티지치즈 100g, 꿀 1~2작은술을 준비한다. 빵을 노릇하게 구운 뒤 치즈를 펴 바르고, 얇은 껍질을 제거한 자몽 과육을 올린다. 꿀을 두르고 민트 잎을 곁들이면 완성된다. ■ 설탕 입혀 구운 자몽 브륄레 자몽 2개를 가로로 반 자르고, 잘린 면이 위로 오도록 둔다. 자몽이 흔들리지 않도록 밑부분을 조금 잘라 평평하게 만든 뒤 흑설탕이나 굵은 설탕을 각 과육 면에 고르게 뿌린다. 오븐 그릴을 240도로 예열해 5~8분간 굽는다. 설탕이 녹아 캐러멜색이 나면 꺼내고, 태우지 않도록 굽는 동안 살핀다.
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:32
“집 안에 색을 더하고 싶다면”…포인트 의자는 이렇게 고른다

벽을 칠하거나 큰 가구를 바꾸지 않고 색을 더하고 싶다면 의자 한 점을 포인트로 활용할 수 있다. 먼저 거실의 소파와 러그, 커튼에 이미 들어간 색을 살펴보고 그중 하나와 이어지는 색을 고르면 공간 안에서 자연스럽게 연결하기 쉽다. ■ 기존 색과 대비를 살펴 의자 고르기 미국 인테리어 업체 벤저민무어는 가구 배치를 정한 뒤 공간의 색상 조합을 고르고, 기존 색과 대비되는 색을 포인트로 활용하는 방법을 소개한다. 이를 적용하면 무채색 소파가 있는 공간에는 채도가 있는 의자를 둘 수 있고, 이미 색과 무늬가 많은 방에서는 톤을 낮춘 의자로 시선을 분산하지 않는 선택도 가능하다. 색상만 보지 말고 의자의 크기와 놓을 자리를 함께 고려하면 가구 사이 동선과 주변 배치를 정리하는 데 도움이 된다. 의자의 색을 고른 뒤에는 패브릭이나 표면 재질도 확인한다. 같은 색 계열이라도 패브릭은 부드러운 인상을, 가죽이나 매끈한 표면은 다른 질감을 만들 수 있다. 다만 사진이나 화면의 색은 실제 제품과 다르게 보일 수 있으므로, 구매 전에는 가능한 경우 실물 색과 소재를 확인하는 편이 좋다. ■ 쿠션과 소품으로 색을 이어주기 의자가 혼자 튀어 보인다면 의자 색과 비슷한
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:30
“유리병 뚜껑 닫아 버릴까?”…페트병과 다른 배출법

유리병은 뚜껑을 닫아 함께 배출해야 하는 품목이 아니다. 기후에너지환경부의 분리배출 안내는 유리병의 철·알루미늄 뚜껑을 제거하도록 하고, 서울시도 유리병은 내용물을 비우고 이물질을 헹궈 배출하도록 안내한다. ■ 투명 페트병 배출법과 혼동하기 쉬워 뚜껑을 닫는 방법은 투명 페트병 배출 안내에서 볼 수 있다. 기후에너지환경부는 투명 생수·음료 페트병의 라벨을 떼고 가능한 한 압착한 뒤 뚜껑을 닫아 배출하도록 안내한다. 이는 유리병에도 같은 방법을 적용하라는 뜻이 아니다. ■ 내용물을 비우고 병과 뚜껑 분리 유리병은 남은 내용물을 비우고 물로 헹군 다음 뚜껑을 분리해 배출한다. 철이나 알루미늄 재질의 뚜껑은 금속류 배출 기준을 따르면 된다. 플라스틱 뚜껑도 병에서 떼어 재질별로 분리하되, 배출함이나 세부 방법은 거주지 지자체 안내를 확인한다. 소주·맥주 등 빈용기보증금 대상 유리병은 재활용품으로 내놓는 대신 소매점 등에 반납해 보증금을 돌려받을 수 있다.
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:28
“집에서 머리 자르면 얼마나 아낄까”… 이발기 길이는 길게 시작

집에서 머리를 자를 때 아낄 수 있는 금액은 정해져 있지 않다. 미용실 1회 비용과 연간 방문 횟수에서 이발기 구입비와 관리비를 빼야 실제 절약액을 계산할 수 있다. ■ 첫 시도는 긴 빗살캡부터 준비물은 머리용 이발기와 빗살캡, 빗, 거울이다. 필립스 고객지원의 클리퍼 사용 안내는 해당 제품의 모발을 완전히 말린 뒤 자연스럽게 자라는 방향으로 빗고, 긴 길이 설정부터 시작해 조금씩 짧게 조절하도록 설명한다. 이 안내는 필립스의 일부 모델에 적용되므로 다른 제품은 사용설명서의 지침을 따른다. 처음에는 빗살캡을 끼운 상태로 머리 전체를 같은 길이로 다듬는 방식이 비교적 단순하다. 원하는 길이보다 긴 빗살캡을 선택해 옆과 뒤, 정수리를 차례로 지나간다. 이발기는 모발이 자라는 반대 방향으로 천천히 움직이고, 빗살캡의 평평한 면이 두피에 닿도록 가볍게 밀착한다. 한 번에 짧게 자르기보다 전체 길이를 확인한 뒤 필요할 때만 길이를 낮춘다. ■ 뒤통수와 가장자리는 거울로 확인 뒤통수는 손거울을 이용해 큰 거울에 비춰 보며 놓친 부분이 있는지 확인한다. 귀 주변과 목선은 시야가 좁고 빗살캡 없이 자르면 닿는 모발이 짧게 잘릴 수 있어 서두르지 않는다. 처음부터
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:26
“생각보다 다르네”…가기 전 알아둘 해외 명소 3곳

해외 명소는 사진에서 본 장면과 현장에서 마주하는 관람 방식이 다를 수 있다. 실망 여부는 여행자의 취향에 따라 달라지지만, 스톤헨지의 출입 범위와 할리우드 명예의 거리 구조, 타임스스퀘어의 혼잡은 방문 전에 확인할 만한 조건이다. ■ 돌 안쪽 출입이 제한되는 스톤헨지 잉글랜드 헤리티지에 따르면 일반 개방 시간에는 방문객이 스톤헨지 돌 원형 안으로 들어갈 수 없고 지정된 관람길을 이용한다. 관람길은 일부 지점에서 돌과 5m까지 가까워지지만, 원 안에 들어가는 경험은 별도의 스톤 서클 체험으로 운영된다. 돌 사이에 서 있는 모습을 기대했다면 일반 관람과 체험의 차이를 미리 살펴볼 필요가 있다. ■ 한곳의 광장이 아닌 할리우드 명예의 거리 할리우드 명예의 거리는 별이 한곳에 모인 전시장이 아니다. 공식 안내에 따르면 별은 로스앤젤레스의 할리우드 대로와 바인 스트리트 보도에 걸쳐 설치돼 있다. 원하는 배우나 가수의 별을 찾아갈 계획이라면 명예의 거리 공식 지도에서 위치를 먼저 확인할 수 있다. 뉴욕의 타임스스퀘어도 전광판뿐 아니라 주변의 혼잡과 소음을 함께 마주하는 도심 지역이다. 뉴욕주 게이밍위원회의 주변 환경 평가서는 이 지역을 밀집하고 소음이 큰 곳으로
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:24
“자취방이 휑하다면?”… 북유럽풍 소품 5가지

자취방을 북유럽풍으로 꾸미고 싶다면 큰 가구를 바꾸기보다 패브릭, 목재 소품, 조명처럼 작은 요소부터 더할 수 있다. 정해진 필수품 목록이 있는 것은 아니지만, 단순함과 기능성, 우아함을 특징으로 설명하는 덴마크 디자인의 원칙은 소품을 고르는 기준으로 참고할 만하다. ■ 밝은 패브릭과 목재로 바탕 만들기 첫째는 밝은색 패브릭이다. 아이보리나 베이지 계열의 쿠션 커버, 작은 러그 가운데 하나를 골라 침구나 바닥 색과 연결하면 공간을 차분하게 정돈하는 데 도움이 된다. 큰 면적을 바꾸기 부담스럽다면 교체하기 쉬운 쿠션 커버부터 시작할 수 있다. 둘째는 목재 소품이다. 원목 느낌의 트레이나 작은 선반처럼 받침이나 수납 기능을 하는 물건을 두면 생활용품을 한곳에 모으기 좋다. 덴마크 디자인 소개에서도 가구와 직물, 조명은 주요 디자인 분야로 다뤄진다. 셋째는 스탠드 조명이다. 책상이나 침대 옆에 놓을 수 있는 작은 조명을 선택하면 천장등과 다른 빛의 층을 만들 수 있다. 덴마크 디자인 소개는 PH 조명이 빛의 눈부심을 줄이고 부드럽게 퍼지도록 고안됐다고 설명한다. ■ 식물과 도자기로 포인트 더하기 넷째는 작은 화분이다. 창가나 책상 한쪽에 두고, 방 안의
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:21
“여행 사진 바로 올려도 될까?”…일정·위치가 노출될 수 있다

여행지 사진을 실시간으로 공개하면 사진 속 개인정보나 촬영 위치가 드러나고, 휴가 일정이 알려져 집을 비운다는 단서가 될 수 있다. 다만 사진 게시가 곧 범죄 피해로 이어진다는 뜻은 아니다. ■ 사진 파일과 배경에 남는 위치 단서 스마트폰 카메라가 위치정보를 기록하도록 설정돼 있으면 사진 파일에 촬영 장소 정보가 포함될 수 있다. 애플은 위치 메타데이터가 담긴 사진을 공유할 때 받는 사람이 촬영 위치를 확인할 수 있다고 안내한다. 다만 실제 메타데이터 전달 여부는 공유 방식과 서비스에 따라 달라질 수 있다. 파일에 위치정보가 없더라도 사진에 이름이나 주소 같은 개인정보가 담기면 노출 우려가 생긴다. 개인정보 포털은 SNS에 사진이나 영상을 올리기 전 이름·주소·연락처 등 개인정보가 보이는지 확인하도록 안내하고 있다. ■ 여행 일정은 귀가한 뒤 공유 여행 중 촬영한 사진을 바로 올리면 게시 내용과 시점만으로 현재 집을 비운 사실이 드러날 수 있다. 경찰청은 명절 기간 빈집털이 예방 안내에서 장기간 집을 비운다는 사실이나 휴가 일정을 SNS에 올리지 않도록 당부한 바 있다. 사진은 귀가한 뒤 게시하고, 계정 공개 범위를 확인하는 방법이 있다. 공유 전
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:19
“널어 말린 수건은 왜 뻣뻣할까?”…건조 방식 따라 촉감 달라

면 수건은 건조기에서 말렸을 때보다 자연건조했을 때 뻣뻣하게 느껴질 수 있다. 수건의 촉감은 건조 과정에서 섬유가 움직이는 정도와도 관련이 있다. 이화여대 연구진이 수건천을 대상으로 세탁과 건조 방법을 비교한 논문에서는 자연건조한 수건의 부드러움과 매끄러움이 건조기를 사용한 수건보다 더 크게 감소했다. 연구는 세탁을 반복하며 촉감을 측정했으며, 결과는 실험에 사용한 수건천과 조건에 한정된다. ■ 면 섬유 사이에 남는 결합수 2020년 『Journal of Physical Chemistry C』에 실린 가오·홋카이도대 연구진의 논문은 원자힘현미경 등을 사용해 자연건조한 면 섬유 표면의 결합수를 관찰했다. 연구진은 섬유 표면에 남은 물이 섬유 사이에 모세관 접착을 일으켜 면직물이 뻣뻣해질 수 있다는 설명을 제시했다. 건조기에서는 수건이 회전하며 반복해서 움직인다. 이화여대 연구진의 실험에서도 건조 방식에 따라 촉감 측정 결과가 달랐지만, 모든 수건이 같은 정도로 변한다고 단정할 수는 없다. 수건의 소재와 세탁 조건에 따라 결과가 달라질 수 있다.
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:17
“냄비 국물 넘칠까 걱정이라면”…불 낮추고 여유 공간

국이나 찌개가 끓어 넘치는 일을 줄이려면 냄비에 여유 공간을 남기고, 끓기 시작할 때 불을 낮추는 것이 기본이다. 나무주걱을 냄비 위에 걸치는 방법은 잠시 도움이 될 수 있지만, 넘침을 완전히 막아주지는 않는다. ■ 냄비는 여유 있게 채우고 불은 낮춰 UC Agriculture and Natural Resources의 ‘Cooking Academy’ 자료는 냄비나 팬을 3분의 2 넘게 채우지 않도록 안내한다. 국물과 재료가 끓으며 부풀어 오를 공간을 남기는 방법이다. 냄비가 작거나 내용물이 가장자리 가까이 차 있다면 더 큰 냄비로 옮겨 끓이는 편이 낫다. 국물이 끓기 시작하면 강한 불을 계속 유지하기보다 불을 낮춰 잔잔하게 끓인다. 거품이 빠르게 솟거나 국물이 가장자리까지 차오르면 불을 더 줄이고, 필요하면 냄비를 잠시 열원에서 옮긴다. 불을 낮춘 뒤에도 조리 상태를 확인해야 한다. ■ 나무주걱에만 의지하지 말아야 마른 나무주걱을 냄비 위에 가로로 걸치면 올라오는 거품이 나무에 닿아 터지면서 넘침을 늦출 수 있다. 다만 나무주걱이 뜨거워지면 이런 효과가 약해질 수 있다. 식품과학자 제이 디건과 젬마 만은 ‘The Conversation’에 게재한 설명에
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:15
“김치 국물 묻었네”…옷 전체 빨기 전 얼룩만 닦는 법

옷에 김치 국물이 묻었을 때 세탁기 없이 할 수 있는 건 얼룩을 덜 번지게 하고 표면의 양념을 걷어내는 응급처치다. 자국을 완전히 없앤다고 보장할 수는 없어 얼룩의 크기와 옷감 상태를 살펴야 한다. ■ 얼룩 뒤에 천을 대고 가볍게 눌러 닦기 김치 건더기가 묻었다면 먼저 숟가락이나 깨끗한 천으로 살살 걷어낸다. 얼룩진 부분 뒤쪽에 마른 흰 천을 받치고, 다른 깨끗한 천에 물을 묻혀 얼룩을 문지르지 말고 눌렀다 떼며 양념을 옮긴다. 국물이 묻은 천 면을 바꿔가며 반복하면 주변으로 번지는 것을 줄이는 데 도움이 된다. 국립특수교육원의 세탁 직무 매뉴얼은 얼룩이 번지지 않도록 옷 뒤에 천을 대고 두드려 제거하는 방법을 안내한다. 이 처치는 외출 중이나 옷 전체를 바로 세탁하기 어려울 때 얼룩을 먼저 다루는 방식이며, 오래되거나 넓게 밴 자국까지 지워주는 방법은 아니다. ■ 표백제는 옷 라벨과 제품 표시부터 확인 한국소비자원이 2024년 의류용 산소계 표백제 11개 제품을 시험한 결과, 담금세탁 조건에서 시험한 유색 의류 모두 색상 변화가 나타났다. 김치 얼룩에 표백제를 임의로 사용하기보다 의류 세탁 표시와 표백제 사용법을 먼저 확인해야 한다.
- 이문호 기자
- 2026-10-09 14:13

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